アボガド、キウイ、ヨーグルト、豆乳と女性に嬉しい栄養素がたっぷりのスムージーです。

アボガドは食物繊維やビタミンEなど、キウイはビタミンCがたっぷり、ヨーグルトは腸内環境を整える乳酸菌が含まれ、豆乳には女性ホルモンに似たイソフラボンが豊富に含まれています。

ビタミンEやビタミンCは抗酸化作用が強く老化防止を助けます。